КУРС «ОСНОВЫ ЙОГИ» в Сочи

Практические навыки по освоению базовых асан и пранаям.
Начало занятий с 22.04.2024
Программа курса
1
История и философия йоги
2
Основы йоги. Подробная отстройка асан, правки
3
Классификация асан
4
Принципы построения урока
5
Травмобезопасность в практике йоги
6
Биомеханика движения, плоскости
7
Строение позвоночного столба
8
Мыщцы сгибающие и разгибающие позвоночник
9
Анатомия и физиология дыхания
10
Мастерство преподавания: как учить, корректировать ошибки
11
Аюрведа и основы йогического питания
12
Введение в изучение чакр, нади и мудр
13
Изучения мантр и различных техник медитаций
14
Изучение дыхательных техник, пранавьяяма и пранаяма
15
Философия йоги (восьмиступенчатая йога), йога сутры Патанджали,
Классические тексты по йоге
16
Практика преподавания йоги
17
Безлимитное посещение занятий в студии для личной практики (2 месяца)
Стоимость курса
35 000₽
— Оплату можно произвести по карте либо наличными.
— Возможна рассрочка оплаты.
Наши преподаватели
Болатаева Ирина Теймуразовна
Руководитель и организатор курса "Основы йоги", школы "Совершенство", с 2016 года.
Опыт практики и преподавания более 10 лет.
Обучение приходила у ведущих преподавателей йоги в России.
Веселов Михаил Игоревич
Ведущий преподаватель курса "Основы йоги" и школы йоги "Совершенство"
Проводит авторские мастер классы по хатха-йоге, выездные семинары, ретриты.
Опыт личной практики 10 лет, опыт преподавания 5 лет.
Обучался у ведущих преподавателей йоги.
Преподаватель хатха-йоги и медитаций, Михаил Игоревич.
Михаил родился и жил в Москве, увлекался спортом и психологией. Изучая философию и психологию, заинтересовался буддийской и индийскими учениями,и решил начать практиковать йогу. Проходил мастер классы и семинары у ведущих преподавателей России, и с 2017 года на постоянной основе, является ведущим преподавателем хатха-йоги в студии "Совершенство". Так же с 2018 года является преподавателем курса "Основы йоги" .Для Михаила йога это система целостного подхода к совершенствованию человека. Сам он, не перестаёт учится и улучшать свою практику. Уверен, что каждый человек может добиться лучших результатов, вдохновляет своих учеников оптимизмом и стремлением к знаниям.
Обучение будет проходить в центре г. Сочи,
по адресу:
Адрес: ул. Навагинская 9д, ТЦ «Атриум», 3 этаж.
Студия йоги и танцев
«Совершенство»
Запись по телефону и WhatsApp:
+7 (918) 613 42-98
Made on
Tilda